明らかに禁断症状です。
砂糖です。
糖分が足りませんと頭が言うのかお腹が言うのか。
空腹感が酷い。
頭痛がしていないし、食べた後に血圧が下がるのか急激に手足が冷たくならないからまだマシですが。
お腹が空いてつらい。
昨日の食事が悪かったのか、今日の食事も悪いのか。
甘いものをばくばくーっと食べれば普通に戻るとわかっているが。
こうなると本を読んだり映画をみたりも出来ません😢
夕食の下拵えも済んでいるので、ただ炒めたら10分で食べれるのですが。
いつもより1時間以上早いので。
そうするとまた寝る前に辛くなるから。
ブログを書いてごまかしている。
しかし15分ももたないな。
好きなだけお菓子を食べて空腹に苛まれる時間がなくなれば、1日に数時間、心地よく活動できる時間が増えるやん！
と思うけど。
視力が生活に支障が出るほど低下したり
認知力が急激に衰えたり
アルツハイマーを発症したり
どれも回避できなくても、
1日でも先送りできるのなら
取り組むべきだとどれほど自分を励ましても今はお腹が空いて死にかけている。
昨日の朝
昼 ベーグルサンド（照り焼きチキン）
禁断のチョコレートアイス
夜 デパ地下のサラダ。野菜がおいしかった。
さして美味しくないのにコロッケを食べるし、パンも貪る。
朝
昼
おやつにチップスターを食べるのを息子に見つかり取り上げられてしまう。
私より私の行いと予測される結果に神経質になっている模様。
この冬。
ほんとによく食べたんです。
コレだけ身体に脂身をたたえていても、今食べたい、今食べたい。今食べたいです。
